日本氢气治疗癌症医师推荐的7种含有丰富还原型辅酶CoQ10食材增加免疫力

导读:1、要活化免疫,就必须活化线粒体;2、还原型辅酶CoQ10支援线粒体生产能量;3、含有丰富还原型辅酶CoQ10的食材。

来源:《氢气免疫疗法让癌症消失了》第5章,在家就能做!提升免疫力的习惯,原文标题:7种食材能增加免疫力核心的线粒体

要活化免疫,就必须活化线粒体

我们透过末期癌症患者的治疗发现了氢气的有效性,得知氢气重要机能,也就是提高免疫力的作用,是藉由活化线粒体来达成。这件事显示了,要活化免疫,就必须活化线粒体。

虽然在健康人体内存在着有PD-1的“疲弊杀手T细胞”,但比例因人而异。有较多“疲弊杀手T细胞”比例的人,随着年龄增长有增加的趋势,这些人罹患威胁健康长寿的疾病,像是老人肺炎、癌症、失智症等的几率较高,被视作高风险族群。

即使是这些人,也能藉由氢气活化线粒体、减少发现有PD-1的“疲弊杀手T细胞”、活化免疫,结果将有可能预防感染症、癌症、失智症等。氢气不只能治疗癌症,也与活化免疫有关,甚至可说有助健康长寿。而能活化线粒体的生活习惯也和氢气一样,被视为有益于活化免疫、健康长寿。

除了癌症患者,对所有人来说,如能活化线粒体,就能找回精神活力、更增进健康。为了健康长寿,让我们一起在每天的生活中,积极采取能活化线粒体、提高免疫力的习惯吧。

还原型辅酶CoQ10支援线粒体生产能量

透过每日饮食生活中对食材的选择,就能活化线粒体。其中有个叫做辅酶CoQ10的。辅酶CoQ10是线粒体种呼吸链(细胞内与呼吸相关的酶会呈现链状)的其中的一个酶,将电子从复合蛋白(complex)Ⅰ与Ⅱ运送到复合蛋白Ⅲ,担负重要的任务,对线粒体来说,也是产生能量时不可或缺的角色。辅酶CoQ10有“氧化型”与“还原型”两种。

“氧化型”自进入人体内起,就必须转换成还原型。这时候,会因为年龄增长、疾病、压力的程度,降低变成还原型的比例。另一方面,“还原型”和体内制造的辅酶CoQ10是同一类型,摄取后能立刻在体内作用,支援生产能量。因此,摄取辅酶CoQ10时,重要的是摄取“还原型”。

下述的食材中,含有较多的还原型辅酶CoQ10。而辅酶CoQ10的必要摄取量是100mg/一天。针对健康日本人进行摄取辅酶CoQ10四星期的实验结果,得出的报告是直到最大摄取量(300mg)。

(*)Hosoe,et al,:Regulatory toxicology and Pharmacology,vol.47,19-28,2008.

含有丰富还原型辅酶CoQ10的食材

①山猪肉(140-200μg/g)

②虾夷鹿(北海道梅花鹿)(100-130μg/g)

③鸡心(84.8μg/g)

④牛肝(40.1μg/g)

⑤猪肩胛肉(25.41μg/g)

⑥鲫鱼(20.9μg/g)

⑦大豆油(33.3μg/g)

不过,如想摄取还原型辅酶CoQ10,并非随便吃这些食材就好。当然也需要吃丰富的蔬菜与摄取适量的水分。请大家每天将这些食材端上餐桌,以营养均衡的形式来摄取吧。

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