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氢是天然健康圣品!

来源:富氢水杯 编辑:James&Ani 时间:2019-09-01 09:47:22

参加2019年第九届全国健康管理学会议,学习到不少健康管理的知识,也有幸在会议上介绍氢气医学新的技术,由于自己对健康管理理解不够全面,所以会议报告可能存在针对性不强的问题,所以专门补充一下,形成本文。

健康管理之意义重大,不仅在学术研究规模和档次上,而且在当前蓬勃的学科发展趋势上,都有许多体现。在当前国家倡导的健康中国计划的时代大背景下,健康管理学科可谓迎来了发展的春天。尽管如此,健康管理仍然存在一些问题,因为不懂不敢多说细数。不过我能体会到也是大家公开讲的是,健康管理方面在体检方面相对比较成熟和全面,但在体检后的干预措施方面相对薄弱。如体检发现了一些疾病,能建议患者采取合理的进一步诊断和治疗,但如果发现一些介于疾病和健康之间的问题,或者虽然被检者身体健康但发现存在一些不健康的高风险因素,除进行健康生活方式教育,营养、心理和运动三大干预手段外,缺乏更积极的措施和方法。如何选择新的干预措施也就成为健康管理的重要问题,我只针对积极的干预措施探讨一下氢气医学作为干预措施的优势。

一、有效性是选择氢气的基础。健康干预的方法首先必须有效果,健康生活方式,三大干预,都是非常明确的健康促进方法,这不仅有大量的基础和人群研究证据的支持,甚至都成了部分高端人群的生活常识,当然在健康科普教育也是重点宣教内容。氢气对慢性病和健康促进方面,虽然研究的深度和广度都不能比三大干预,但也有非常多的研究证据支持,这是将氢气健康技术应用于健康干预的重要基础。

二、安全性是用氢气健康干预手段的重要条件。有效是使用的基础,但有效的方法多种多样,不过一般有效的方法往往也容易产生副作用,临床药物中越是效果强的药物,往往毒性也越大。一般的处方药都不适合于健康干预,药物用于疾病治疗,必须在医生诊断前提下,有限制有控制地使用。健康干预面对的是相对健康人群,毒性副作用的允许程度远远低于疾病患者,所以健康干预方法必须是安全性非常高。三大干预之所以广泛使用,也是因为这些方法安全性相对比较高。

氢气的有效性已经有了一些研究证据,但氢气安全性则有更强的证据和学术支持。氢气被学术界确定为单纯窒息性气体,这都是写入教科书的知识。在人体证据方面,潜水医学曾经用超大剂量氢气给潜水员,没有发现明显副作用。目前应用于健康和医疗研究的氢气剂量极其微量,其安全性有非常大的保障。当然安全性永远是相对的概念,氢气对人也一样不是绝对的。随着应用氢气人群规模的增加,一些人表现出对氢气过度敏感的情况也有发生,例如有人喝氢水会出现腹泻,有人会发生心慌的情况,部分患者会出现一过性病情加重的情况,虽然有人认为是治疗反应,但这都显示出氢气效应的复杂性可能比我们原来估计的要高一些。

三、方便性是氢气的重要特点。健康干预手段需要在大规模人群推广,不能采用过于昂贵的技术方法,必须具有简单方便的特点。营养就是吃好、运动就是多活动、心理也是相对容易开展实施的,这些干预手段都具有方便特点。氢气健康技术也具有这样的特点,目前能采用的氢气健康技术至少有四类,可以喝氢水,从操作方面和普通饮水完全一样,不同的就是改一下饮水类型。可以用氢水洗澡,过程和普通的洗澡没有差别,区别就是使用含氢气的水。吸入氢气也是非常简单的类似吸氧一样。服用产氢胶囊和吃营养补充一样。

氢气方法可选择的多种多样,吃喝吸洗,样样可行,联合使用,效果更佳。

总之,氢气是天生的健康干预技术。氢气是自然界赠予我们的健康圣品。

2019/8/31写于南京国际青年会议酒店40楼!

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