透过吸入氢气,藉由增加拟杆菌门打造出易瘦体质

来源:《氢气免疫疗法让癌症消失了》第7章,用氢气延长十年健康寿命,原文标题:消除多余脂肪,维持苗条身材

活化线粒体能带给四十到五十多岁之后健康极大的好影响。前面已说过,这也有助于预防、改善代谢症候群,但其实氢的作用有助于消除多余脂肪、促进维持健康、苗条的体型。这时候,整顿肠内环境就成了关键。肠道细菌中,有使人趋向肥胖的“厚壁菌门”细菌类,以及促使人减肥的“拟杆菌门”细胞类。增加后者,就能健康的预防肥胖。

促使人肥胖的“厚壁菌门”的作用会促进食物分解以及消化球种,并储存热量。由于会产生出甲烷、抑制肠道蠕动运动,所以也与臭屁、便秘有关。

另一方面,促进减肥的细菌类:拟杆菌门,则会生成锻炼脂肪酸。这种物质有促进脂肪燃烧、减少储存的效果,所以如肠道内的拟杆菌门增加了,就能打造出易瘦体质。

此外,拟杆菌门还有个作用是在体内生产出氢。体内产出的氢通从于体外吸入的,能预防身体内产生的活性氧之害,抑制身体氧化。同时拟杆菌门可将食物纤维当成养分增生,所以多吃牛蒡、芦笋、大否等就能增加。

而且拟杆菌门喜欢OPR低的环境。OPR(氧化还原电位)是显示当下状态是倾向氧化还是还原(抑制物质氧化,会到本来状态的力量)的数值。透过吸入氢气,可以发现肠内的OPR会下降,所以藉由增加拟杆菌门,就能将身体改变成易瘦体质

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